Ова утро започнете го со диња наместо појадок – ќе доживеете промена во телото

Ова утро почнете го со диња. Дињата со средна величина има 275 калории, а калориската вредност ќе биде како да сте изеле две варени јајца и 2 кришки интегрален леб.

Има 7,3 проценти влакна што е четвртина од препорачаната доза на ден.

Корисна е и здрава, помага да ослабете и да бидете сити.

Ќе се разградува петнаесетина минути, а потоа ќе делува супер на вашето тело.

Како и лубеницата и таа има многу вода, помага за хидратација и диета на телото, а има малку шеќер, само околу 10 посто.

Има многу минерали и витамини, а најдобрата се бира така што треба да е тешка и со многу мрежички на неа, кои се показател дека е сочна.