Брокулата ја има на сите пазари, продавници и маркети, достапна е за сите, а нуди многу придобивки за нашето здравје. Зошто е корисно да се јаде овој хранлив зеленчук?
Изобилува со витамин Ц, витамин К, минерали, глукозинолат и фенолни соединенија, а помага полесно да се избориме со сите хронични заболувања.
Всушност, антиоксидантите со кои таа изобилува помагаат да се регенерираат клетките и се смета за ефикасна во борбата против ракот.
Брокулата позитивно влијае и на коските.
Па, нареден пат кога ќе пазарите, купете брокула и со тоа сочувајте го вашето и здравјето на најблиските.
Прочитај поврзани Gotvi.mk рецепти:
Топ 10 највкусни Gotvi.mk рецепти со брокула
Салата со брокула која ќе ја правите секој ден
Крем супа со брокула и моцарела
Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко