Белото овошје и зеленчук го чуваат срцето – Ова се сите придобивки

Консумирајте поголеми количини бело овошје и зеленчук, кои го штитат срцето, а имаат и многу други бенефити.

Научниците дошле до откритие дека тие спречуваат срцев удар, како и тешки болести.

Во едно истражување спроведено на лица над 40. години се покажало дека оние кои консумираат овошје и зеленчук со бела боја, наспроти овошје и зеленчук со зелена или црвена боја, имаат помал ризик за срцев удар и срцеви болести.

Затоа, често јадете: карфиол, лук, грав, ориз…и чувајте го срцето.