Ви се јаде нешто слатко, но не сакате да ја прекршите диетата? Еве идеален рецепт!
Состојки:
- 3 банани
- 2 јајца
- 1 лажица чиа семе
- 1 лажица овесни снегулки
- 1 лажица интегрално брашно
- 1/2 лажичка цимет
Начин на подготовка:
- Ставете ги сите состојки во блендер и на најниска температура блендирајте додека сите состојки не се соединат.
- Префрлете ја смесата во помал сад и оставете да отстои десетина минути.
- На загреана тава ставете малку кокосово масло, а потоа ставете 2-3 лажици од смесата.
- Палачинките би требало да бидат околу 7-8 см во пречник. Испечете и уживајте!
Прочитај поврзани Gotvi.mk рецепти:
Полнет ананас со ориз и пилешко