Ако патите од несоница и имате проблеми со спиењето, треба да јадете одредени намирници кои ќе ви помогнат. Се препорачуваат мед, банана, јатки, јогурт, грозје, јајца и наут. Јадете го ова и ќе спиете како бебе. Повеќе вести на Готви.мк: Сигурно не сте пробале: Направете солени рафаело бомбици Похован кромид […]
Постојат намирници кои никогаш не треба да ги јадеме пред спиење, а една од нив е чоколадото. Чоколадото и какаото кое го има во себе, како и големата количина на шеќер, предизвикуваат несоница. Избегнувајте го освен ако не ве чека напорна работна ноќ или учење. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: 10 „убијци“ […]
Никогаш не јадете чоколадо пред спиење и тоа од една едноставнна причина. Чоколадото и какаото кое го има во себе, како и големата количина на шеќер, предизвикуваат несоница. Избегнувајте го освен ако не ве чека напорна работна ноќ или учење. Прочитај поврзани Gotvi.mk рецепти: Полнет ананас со ориз и пилешко Пудинг од […]
Ако сакате да дремнете по ручекот, слободно продолжете со таа навика, бидејќи е здрава. Научниците велат дека дремката по ручекот дома е корисна, не прави одморени, попродуктивни и среќни.Ефектите се чувствуваат наредните 4 до 5 часа. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Прочитај повеќе кулинарски совети и трикови ТУКА Помоќен од вијагра […]
Овој рецепт со банана и цимет ќе ви помогне да имате подобар квалитет и континуитет на спиење. Бнананата е богата со калиум и магнезиум (особено кората) кои ги опуштаат мускулите и помагаат при поспаност, додека циметот го регулира нивото на шеќерот во крвта со што се подобрува квалитетот на сон, […]
Навечер не се препорачува да се јаде зошто во сонот немаме активност, не трошиме калории и се се таложи на нас. Постојат лесни намирници кои се дозволени пред спиење. Тука се пилешко месо, банани, тиква, кефир и риба. Се јадат и јајца. Масна и брза храна, газирано и тестенини, како […]
Верувале или не, иако е помалку познато и времето кога легнуваме делува на тежината и варењето на храната. Според едно испитивање, оние кои легнуваат по 23. Часот повеќе јадат нездрава и брза храна, таа тешко е препработува и тие таложат килограми и сало. Оние кои легнуваат порано воедно и поздраво […]
Постојат намирници кои не треба да ги користите пред спиење. Една е кафето, како и темното чоколадо, но и сирењето. Тие го раздразнуваат стомакот и ве држат будни. Не јадете но луто, но зачинета храна. Не јадете ни колачи, торта и сладолед. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Чај за желудникот – […]
Ако секое утро се будите уморни и нерасположени, оваа едноставна мешавина ви гарантира квалитетен сон и одморено тело! Постои едноставен рецепт од само две состојки поради кој мирно ќе ја преспиете ноќта и во утринските часови ќе се разбудите свежи. Ви требаат само пет лажички органски сиров мед и една […]
Ако имате проблем со хрчењето, се што ви треба е да се напиете една шолја од ова пред спиење. Ставете се во блендер и испијте го ова пред спиење. Нема веќе да хрчите. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Салата со маслинки и кубети Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса Свежа […]