Tag: одење

Повеќе

Со пешачење до супер линија – еве колку калории ќе потрошите за 1 час

Начинот на исхрана многу влијае на нашата линија, но спортувањето и физичката активност се многу важни во овој процес. Пешачењето не треба воопшто да се занемарува. Пешачење од 1 час ќе ви помогне да согорите 200 калории на час. Брзото одење/пешачење, пак, за 1 час ќе ви согори 300 калории. […]