Ако сакате да јадете здраво и да не се дебелеете, се што ви треба се овие намирници. Јадете пиперки, карфиол и кељ. Јадете спанаќ, лук, кромид и ротквици. Јадете и моркови и пијте често чај. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути со лубеница Смути за старт на денот За диета здраво срце […]
Тестенините се јадење омилено на многумина, брзо и лесно се прават и има милион рецепти. 100 грама тестенини имаат 390 калории, најмногу скроб кој прави сало и вишок килограми, но има мал трик да се спасиме. Не се јадат веднаш по готвењето, туку се ладат, повторно се греат и тогаш […]
Тестенините кај многу луѓе се во нивното мени со омилени јадења, но дебелеат. 100 грама тестенини имаат 390 калории, најголемиот дел скроб, кој создава масни наслаги и предизвикува да се дебелееме. Има трик со кој се намалуваат калориите. Не се јадат веднаш по готвењето, туку се ладат, повторно се греат […]
Овие намирници се корисни и не дебелат, здрави се и јадете ги без грижа на совест. Спанаќ – има само седум калории во една шолја.Лимон – Не треба ни да се спомене колку витамин Ц има. Има само 20 калории. Пиперка – Има 30 калории, 50 со готвењето. Прочитај повеќе […]
Ако сè уште внесувате многу малку храна во организмот, се изгладнувате или пак ги сметате внесените калории, ќе мора да ве разочараме – оваа идеја за намалување на тежината која потекнува од пред неколку децении, со текот на времето се докажа неточна. Во продолжение пронајдете ги своите најчести навики кои […]
Периодот на новогодишни и божиќни празници кои доаѓаат е период во кој сите неизбежно се дебелееме. Сепак, постојат неколку начини да не накачите многу килограми: Пред сè, редовно вежбајте. Тоа е важно и за здравјето, а тоа е единствениот начин за да имате фит тело и да ги согорите вишокот […]
Сите знаеме колку сме стрвни особено ако работиме канцелариска работа, седиме пред компјутер и не се движиме. Често знаеме нешто да грицкаме, а еве како тоа делува на телото. Имено, со грицките внесуваме многу калории, а воопшто не се здрави. Внесуваме 100.000 непотребни калории на годишно ниво. Секоја жена во […]
Од бомбици никогаш доста, а особено ако не дебелеат…што повеќе да се каже. Идеални за фит форма. ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки Како да ослабете според хороскопскиот знак? Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате Кое е омиленото […]
Овие намирници се здрави, вкусни и немаат воопшто калории. Јадете ги секогаш, без грижа на совест. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Оставете ги децата да си играат во трева – Има евтин рецепт кој ги вади флеките Чини само 1 денар – Рецепт со кој ќе ги освежите боите на алиштата Ви […]
Самохрана мајка била во депресија поради својата тежина, а потоа решила да ги земе нештата во свои раце и да си го промени животот.23-годишната Сиобан Торнтон која е мајка на тригодишно детенце, со помош на една напивка ослабела дури 50 килограми или буквално се преполовила. Таа достигнала 111 килограми и […]