Еден од начините да го подготвиме организмот за зима е правилна исхрана и правилен избор на намирници кои се богати со витамин Д, неопходен за јак имунитет. Нашето тело можеме да го зајакнеме на повеќе начини за поуспешно да го подготвиме за постудените денови, кога почнуваме да чувствуваме недостаток на […]
Витаминот Д е многу важен за телото, а го има во многу намирници кои треба често да се користат. Јадете често лосос, туна и сардина, кои изобилуваат со него. Излегувајте и често на сонце. Повеќе Готви.мк рецепти: Салата со маслинки и кубети Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса […]
Витаминот Д е многу важен за телото и помага за здравје на коските, за апсорпција на калциум, за депресија, склероза, дијабетес тип 2, како и мултиплекс склероза. Го има во сонцето, а од храната во лосос, житарки, сок од портокал, млеко и јогурт. Консумирајте ги често. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Чај […]
Витаминот Д е многу важен, помага за многу болести и состојби, а некои научници веруваат дека дури делува и како хормон. Го одржува здравјето на коските, помага за дијабетес од типот 2. Помага и за кардиоваскуларни заболувања, како и за депресија. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Сода бикарбона – замена за 8 […]
Дебелите лица на кои наслагите сало им се собираат околу стомакот, имаат недостаток од еден важен витамин кој прави да се дебелеат. Имено, според едно истражување на Универзитет во амстердам,маснотијата на стомакот е поврзана со смаленото ниво на витаминот Д, и тоа повеќе кај мажите отколку кај жените. Недостатокот на […]
Недостатокот на витамин D, а не прекумерната тежина, е најверојатната причина за развој на дијабетес. Ова покажува истражувањето на шпански медицински тим, цитиран од сајтот на британскиот “Дејли експрес”.Според експертите за превенција од опасниот втор вид дијабетес се важни најмногу почитувањето на здрава исхрана и движењето на отворено. Студијата би […]