Салати

Посно и веге, Салати

ПОСНО: Свежа пролетна салата

Свежите салати, освен што се вкусни, неопходно е да ги конзумираме секојдневно. Веќе дојде пролетта, а со самото тоа и свежиот зеленчукот можете да го најдете насекаде. На дел од зелените пазари цената на марулата и младиот кромид веќе се движи помеѓу 5 и 7 денари, ротквиците 10 – 15 […]

Tips & Tricks, Видео, Главни јадења, Деликатеси, Посно и веге, Предјадења, Ресторани, Салати

Топ 10 неверојатно вкусни Gotvi.mk рецепти со компири

Компирот се користи за исхраната на луѓето бидејќи е еден од најбогатите извори на скроб, витамини, минерали и растителни влакна, а содржи многу малку масти и воопшто не содржи холестерол. Потеклото му е од Јужна Америка, поточно од Андите. Видот е доместифициран во јужниот дел на Перу, а во Европа […]

Салати

Свежа салата

Многу е слична на мимоза салата, но не треба да е Велигден за да јадеме Мимоза, вели Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club 🙂 Одлична салата која освежува и има доволно протеини поради што ќе чувствуваме ситост. Доколку постите или се храните вегетаријански може наместо белки да […]

Главни јадења, Посно и веге, Салати

Богата посна трпеза

Уште еден едноставен посен ручек со доволно протеини, јаглехидрати и растителни влакна кој ни го подготви Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club. Повеќе рецепти на Елена прочитајте тука Пријатен ручек! *За подетални информации, совети или консултации со Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club, […]

Главни јадења, Посно и веге, Препораки, Салати

Посен ручек со свежа буковка

За сите кои постат објавуваме рецепт за едноставен посен ручек кој ни го предлага Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club. Еве како да го направите: Следува период на детоксификација, не прегладнувајте и не се фокусирајте само на тесто 🙂 Повеќе рецепти на Елена прочитајте тука Пријатен […]

Tips & Tricks, Главни јадења, Посно и веге, Салати

Брз појадок со туна салата

Вкусно и хранливо со неодолив шмек за сите љубители на вкусот на туна. Се прави брзо, а е појадок за двајца. Еве како да го подготвите: Рецепт за туна салата со фетучини тука Посни рецепти тука Сервираме појадок за двајца кој зготвен со многу љубов 🙂

Главни јадења, Посно и веге, Предјадења, Препораки, Салати

Топ 10 највкусни Gotvi.mk рецепти со брокула

Брокулата содржи големо количество антиоксиданти, а богата е со А, Ц и Е витамините. Според некои истражувања содржи повеќе витамин Ц од портокалот, а и го забавува процесот на стареење. Малкумина знаат дека брокулата е од оние зеленчуци кои ви помагаат да ослабете. Брокулата содржи калциум и магнезиум кои се […]

Главни јадења, Салати

Туна салата со фетучини

Кога зборуваме за брза храна, јас го подразбирам овој ручек, вели Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club 🙂 Се прави брзо и едноставно, додава Елена, а ручекот ќе ви биде готов за 10 минути. Пријатен брз ручек! 🙂 *За подетални информации, совети или консултации со Елена Трајковска […]

Посно и веге, Предјадења, Салати

Салата со свежи печурки

Ако се храниме вегетаријански или постиме не значи дека треба да јадеме само тесто – прости јаглехидрати, советува  Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club. Оваа салата може да ја јадеме како ужинка или вечера бидејќи има доволно протеини и растителни влакна, а малку калории. Пријатно јадење! […]