Здрава комбинација од пилешко месо богато со протеини и мед – идеален избор за здрав и вкусен ручек.
Состојки:
- 60 мл масло
- 80 мл мед
- 80 мл соја сос
- бибер
- 4 парчиња пилешко филе исечкано на коцки
- 2 чешниња лук
- 3 главици кромид, исечкани за ражничи
- 2 црвени пиперки, исечкани за ражничи
Начин на подготовка:
- Во сад заедно измешајте масло, мед, соја сос и бибер. Пред да го ставите пилешкото во маринада, одвојте мала количина од сосот на страна, за на крај да ги премачкате ражничите.
- Во остатокот од маринадата додајте го месото, лук, пиперка и кромид и нека отстојат 2 часа во фрижидер. Пилешкото и зеленчукот исцедете ги од маринада и нанижете ги на стапчиња за ражничи.
- Намастете ја решетката од скарата и печете ги ражничите 15-20 минути, а кога ќе бидат готови уште еднаш премачкајте ги со маринада и уживајте!
Добар апетит!
Конечно: Највскуниот десерт за кој даваме куп пари: Еве како да го направите дома
Супер рецепт: Леден кафе колач
Нема веќе стоење до шпорет: Колач без печење, совршен за горештините
Ваков рецепт за сутлијаш немате пробано до сега