Здрав овошен доручек.
Состојки:
- 200 мл млеко
- 3 лажици чиа семе
- 2 лажици кокос
- киви
- банана
- една рака смрзнато шумско овошје
Начин на подготовка:
- Чиа семките прелијте ги со млеко. Оставете на страна додека не почне да желира, ставете во фрижидер на неколку часа.
- Додајте уште млеко ако е прегусто, засладете со мед и послужете со овошје.
Уживајте!
Прочитај поврзани Gotvi.mk рецепти:
Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки
Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко
Шарена тава со зеленчук и пилешко