Вкусен и здрав оброк.
Состојки:
- 2 лажици маслиново масло
- 4 шолји цветови брокула
- 4-6 чешниња лук
- 1/4 шолја вода
- сол
- бибер
Начин на подготовка:
- Загрејте маслиново масло во тава на умерен оган. Додајте лук исечкан со прстофат сол и динстајте половина минута до минута.
- Додајте брокула во тавата, зачинете со сол и бибер и динстајте 2-3 минути. Додајте 1/4 шолја вода, ставете капак и гответе уште 3-5 минути додека брокулата не омекне. Тргнете го капакот и гответе додека водата не испари од тава.
Добар апетит!
Сигурно не сте пробале: Направете солени рафаело бомбици
Похован кромид со кашкавал – идеално мезе за со пиво
ВИДЕО: рецепт за потпечен полнет компир
Хот-дог шпагети: Одличен рецепт кој и дете може да го направи