Брокула во тава: Здрав оброк за целото семејство

Начин на подготовка:

1. Загрејте маслиново масло во тава на умерен оган. Додајте лук исечкан со прстофат сол и динстајте половина минута до минута.

    

2. Додајте брокула во тавата, зачинете со сол и бибер и динстајте 2-3 минути. Додајте 1/4 шолја вода, ставете капак и гответе уште 3-5 минути додека брокулата не омекне. Тргнете го капакот и гответе додека водата не испари од тава.