info@fotocarra.it - phone: + 39 3297476074

Го чува срцето и се бори со холестерол – Зеленчук кој ретко се јаде и купува а многу помага

Овој зеленчук можеби не е многу употребуван кај нас, но има многу витамини и цело богатство здравје во себе.

Шпарглата или уште позната како аспарагуз,е зеленчук богат со лековити својства, познат како чистач на телото, полн витамини Б6, Б9, А, Ц, К и Е, магнезиум и цинк, селен, бакар, манган, фосфор, влакна и протеини.
Го налаува чувството на глад, па се препорачува за оние кои имаат проблеми со килограмите или оние кои се на диета.
Ги исфрла токсините од телото, го олеснува мокрењето, го намалува холестеролот, крвниот притисок и ја подобрува функцијата на срцето.

Шпарглата моќе да се најде во поголеми маркети или продавници за здрава храна.

 

Прочитај повеќе Gotvi.mk вести:

Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот

Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна

Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот

10 „убијци“ на вишокот калории

singlepost_text