Спанаќот е многу корисен и здрав, богат витамини и тоа А, Ц, Е и К, минерали, влакна, антиоксиданси, фолна киселина и секако железо.
Се чува најмногу до четири дена во ладилник, зошто до тогаш ги чува сите витамини и минерали во себе.
По 4 дена, губи вкус и квалитет.
Се чува најмногу до четири дена во ладилник, зошто до тогаш ги чува сите витамини и минерали во себе.
По 4 дена, губи вкус и квалитет.
Прочитај повеќе Gotvi.mk вести:
Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот
Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како