Време е за сериозно намалување на килограмите. Затоа ви донесуваме рецепт за лесен оброк.
Состојки:
- 400 гр спанаќ
- 250 гр шампињони
- 1 главица кромид
- 2 парчиња млад кромид
- коцки сув леб
- 250 гр грчки јогурт
- 2 раце ореви
- сол
- бибер
Начин на подготовка:
- Спанаќот добро измијте го и исцедете. Додека спанаќот се цеди издинстајте кратко шампињони и кромид, ситно сечкан. Измешајте динстани печурки со спанаќ, ситно сечкан свеж кромид, грчки јогурт и зачини. Додајте сув леб и ореви и уживајте!
Добар апетит!
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот
Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате
