Брзо и вкусно јадење…
Состојки:
- црвени пиперки
- 400 гр туна
- 3 домати
- 2 главици кромид
- 2 чешниња лук
- 4 компири
- 100 мл бело вино
- 2 лажици маслиново масло
- 200 мл бистра супа од зеленчук
- мајчина душица
- сол
- бибер
- зачини
Начин на подготовка:
- Исцедете ја туната и иситнете ја. Доматите и компирите исечете ги на коцки, а кромидот и лукот што поситно.
- Загрејте малку масло во тава, па пропржете ги кромидот и лукот. Посолете, побиберете, налијте вино и супа, додајте домати, компири и мајчина душица, поклопете и гответе на средна температура 15 минути.
- Потоа додајте туна, измешајте и гответе уште десетина минути. Со добиената смеса наполнете ги пиперките. Наредете ги во огноотпорна чинија, прелијте со останатата супа и кратко запечете ги во рерна на 200 степни.
Добар апетит!
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот
Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате