Ако сте често под стрес и не можете да се опуштите, храна богата со витамин Ц ќе ви помогне во тоа.
Јадете често брусница и боровинки, рибизли и малини.На менито често нека ви се и малини и јагоди.
Многу помагаат и чоколадото, сушеното овошје, спанаќ, зелен лиснат зеленчук.
Против стрес делуваат и бадеми и лешници, како и портокалот.
