Конзерва туна треба да се внесува во исхраната, но со внимание.
Има многу протеини кои ни помагаат, заедно со омега три киселини, но недостаток е големата количина сол во конзервите.Тие водат до задржување на водата во телото и повисок притисок.
Јадете туна еднаш неделно.