Иако не ни паѓа често напамет, лососот е здрава и корисна намирница која многу помага за здравјето.
Има изобилство на омега три масни киселини, во себе има селен, магнезиум, фосфор, витамини Б3 и Б12.
Му помага на срцето, на мозокот и помага да топиме сало и масти.
Намалува холестерол во телото и ни помага да сме здрави како дрен.