Храна при умор – Што да јадете ако сте омалаксани

Ако сте преуморни и раздразливи, јадете намирници кои даваат енергија и ја поттикнуваат работата на мозокот.

Јадете јаткасти плодови, зелен и лиснат зеленчук.

Тие ќе ви помогнат.