Брокулата е намирница која буквално значи подолг живот, многу е здрава и корисна.
Само 100 грама брокула според истражувањата, спречува срцев удар и срцеви заболувања.
Има витамини Ц, А и Е, спречува слободни радикали во телото, помага за имунитет, слабеење и метаболизам.
Особено е корисна за трудниците, да се вклучи при бременост, поради фолната киселина која ја има во себе.
Има и бета каротен кој помага за здрава кожа, коса и тен.
Помага да се испразни телото, помага на дијабетичари, поттикнува либидо и плодност.
Го успорува стареењето на телото.
Прочитај повеќе Gotvi.mk рецепти:
Брза похована даска кога ќе се најават гости
ФОТО: Традиционална македонска даска
Омилената даска за мацкање на Влатко