Руколата е соврпен зеленчук за здравје и салата, а крие многу витамини во себе.
Има малку калории,многу витамин Ц во себе, витамин А, Б2, Б6.
Не штити од заболувања, помага за побрз метаболизам и слабеење.
Помага за да го совладаме уморот и недостигот на енергија.
Таа е и јак антиоксиданс за телото.
Прочитај повеќе Gotvi.mk рецепти:
Брза похована даска кога ќе се најават гости
ФОТО: Традиционална македонска даска
Омилената даска за мацкање на Влатко