Спанаќот е вкусна и здрава намирница, богата витамини и железо.
Има важно правило за спанаќот, а тоа е дека не се подгрева.
Така се зголемува ннитратот во него, а тој е опасен поради висококанцерогените состојки.
Јадете го штотуку направен или сиров како салата спанаќот, со смути или некој друг деликатес.
Прочитај повеќе Gotvi.mk рецепти:
Брза похована даска кога ќе се најават гости
ФОТО: Традиционална македонска даска
Омилената даска за мацкање на Влатко
Брзи домашни пирошки со зденка и маслинки
Пржени лепчиња – омилениот викенд вкус