Познато е дека она кое го јадеме влијае на здравјето и расположението, а според најновите истражувања има намирница која помага ако сте нервозни.
За да го подобриме менталното здравје, да ги намалиме стресот, напнатоста и нервозата, потребно е да јадеме кефир или кисели краставички.
Резултатите покажале дека ферментираната храна, киселите краставички и кефирот ја намалуваат анксиозноста.
Па, ако сте нервозни изедете на пример една кисела краставичка.
Сигурно не сте пробале: Направете солени рафаело бомбици
Похован кромид со кашкавал – идеално мезе за со пиво
ВИДЕО: рецепт за потпечен полнет компир
Хот-дог шпагети: Одличен рецепт кој и дете може да го направи