Ако сакате да бидете здрави, да бидете среќни и да живеете долго, ви треба рака јаткасти плодови на ден.
Со бадеми, лешници, ореви…ќе имате поздраво срце, ќе се стимулира у работата на мозокот.
Помагаат и да се намали анемија и да не се насобира штетниот холестерол.
Обезбедуваат и големи количини аминокиселини.
Прочитај повеќе Gotvi.mk вести:
Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот
Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате