Магнезиумот е многу важен за исхраната и здравје на телото, а го има во многу намирници.
Јадете интегрален леб и тестенини, млеко и риба.
Јадете и компир и грав.
Помага за стрес и го опушта телото на природен начин.
Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса
Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата
Топ 5 рецепти за пролетни салати со марула
Малиџано – одличен домашен рецепт