Протеински шејк за Добро утро

Протеински шејк за Добро утро

Направете протеински шејк кој е вкусен.

Состојки:

  • 200 мл. млеко
  • 1 банана
  • 1 лажица мед
  • 3 лажици овесни снегулки

 

Подготовка:

  1. Се става се во блендер, млекото со излупена и исечена банана и мед и овесни снегулки.
  2. Се меша околу минута.
  3. Се става во шолји.

 

singlepost_text