Неодоливо и здраво смути за добро утро.
Состојки:
- 1/2 шолја јагоди
- банана
- 1 лажичка мед
- 1/2 шолја млеко или јогурт
- коцки лед по желба
Начин на подготовка:
- Излупете ја бананата, отстранете ги петелките од јагодите и сите состојки ставете ги во блендер. Блендирајте 30-60 секунди додека не добиете еднолична смеса.
- По желба додајте уште малку млеко и екстракт од ванила поради дополнителен мирис.
Уживајте!
Повеќе поврзани вести на Готви.мк:
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)
Диетален појадок што ќе ве држи сити
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
Супер брз и вкусен домашен сос за хамбургер или пилешко
Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки
Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко