Направете смути полно витамини кое ќе ви даде и енергија.
Состојки:
- 200 мл вода
- 200 мл јогурт
- 2 моркови
- 200 гр пире од печена тиква
Се пече тиквата, се лупи и става во блендер, се меша и пие.
Уживајте.
Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како