Ретко кој знае колку помага – Колку е здрав сусамот

Сусамот е намирница која се користи често, а малкумина знаат колку е корисна и здрава.

Сусамот е богат со витамини А, Е и Б, калциум и калиум, магнезиум и фосфор, цинк и селен, помага з ајакнење на забите, ги јакне коските во телото, намалува притисок и штити од грип и вируси.

Ги исфрла и токсините од телото.

Користете го често во салати, пецива, пити…