Ова смути поттикнува слабеење, го чува здравјето на целиот организам и го подобрува расположението.
Состојки:
- 1 банана
- 1 чаша јогурт
- 2 исцедени лимони
- 2 лажички мелено ленено семе
- 1 лажичка кокосово масло
- малку цимет
- малку мелен ѓумбир
Начин на подготовка:
- Сите состојки измешајте ги во блендер и смутито е спремно. За напивката да има уште подобар и освежувачки вкус, можете да користите и смрзнати банани.
Уживајте!
Англиски погачици со чедар – ќе ги правите во секоја прилика
Полнети тиквички по најдобар рецепт
Еве што научивме на часовите по готвење со Фичо
Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата