Направете вкусен протеински шејк за слабеење.
Состојки:
- 200 мл. млеко
- 1 банана
- 1 лажица овесни снегулки
- 1 лажица ленено семе
Подготовка:
- Се става пола млеко во блендер со излупената и сечена банана, мелено ленено семе и овесни снегулки.
- Се блендира и се става во чаша, се додава останатото млеко по 10 минути, се меша и пие.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
10 „убијци“ на вишокот калории
Диетален појадок што ќе ве држи сити
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Кое е омиленото јадење на принцот Чарлс?
Добра идеја – Фотографирајте храна на Instagram и бесплатно јадете каде сакате
ФОТО: Ѕирнете во Eqvita – ресторанот за здрава храна на Новак Ѓоковиќ