Дијабетесот е состојба која му штети на телото, но сепак не треба да се откажете од се.
Важно е правилно да се бира овошје. Се бира она кое има мал гликемиски индекс и има витамини и минерали, како и влакна во себе.
Тоа се овошја со гликемиски индекс од 55 до 70 без да преминат граница.
Ако е индикаторот 70 тие се штетни за вас.
Консумирајте кисели или кисело-слатки сорти. Земајте круши, грејпфрут, цреши, брусница, тие се безбедни за здравјето.