Мажи ослободете се од „пивскиот стомак” – Има едноставни правила

Мажите често знаат да имаат така наречен пивски стомак кој делува и на изгледот и на самодовербата.

За да се ослободите од него потребно е да пиете многу вода, да не јадете масна храна и благо и шеќери.

Јадете месо без маст, никако крилца, не јадете пржено, туку на пример варено месо или варени јајца.

Повеќе движете се, не пијте газирано туку вода и природни сокови.

Појадокот нека биде богат со белковини, а вечерата нека е до 19, никако покасно.