Сите сакаме шолја кафе наутро, но има право време и кога се пие кафето.
Кафе веднаш по будењето е стресно за телото и е шок промена. Кофеин рано наутро го активира кортизолот, хормон на стрес.
Ако пиете наутро значи ќе имате потреба и од повеќе шолји кафе во текот на денот.
Затоа станете и појадувајте, па по час или два пијте кафе.