Освен што е хранлив и вкусен, компирот, како што покажуваат истражувањата, го снижува крвниот притисок и со тоа го намалува ризикот од појава на кардиоваскуларни болести. Компирот во себе содржи молекули кукоамини кои му помагаат во сето тоа.
Препорачано е да се јадат неколку порции варен несолен компир како би го регулирале крвниот притисок.
Во кората од компирот се наоѓаат 60 различни витамини и фитохемикалии, кои му даваат моќ да го штити организмот од кардиоваскуларни заболувања.
БРЗО И ЕВТИНО: Отстранете ги непријатните флеки од пот на вашите алишта
Корисен совет: Како да ги освежите и исчистите сунѓерите и џогерот
Дамки од црвено вино на тепихот? Исчистете ги за миг
Направете природен освежувач за воздух – Потребни ви се само 2 работи