Ако често ви се јаде благо – тоа е знак дека ви недостига овој минерал

Ако често ви се јаде благо – тоа е знак дека ви недостига овој минерал

Ако сакате благо, но чувствувате дека во последно време се повеќе телото ви бара чоколадо, тогаш тоа е знак дека ви недостига магнезиум.

Минералот е неопходен за неколку стотини биохемиски реакции во телото, а кога го нема доволно во телото луѓето се раздразливи, ги фаќа несоница и имаат висок притисок.

Затоа е неопходно на ден да се јаде барем ред чоколадо.

Повеќе вести на Готви.мк:

Рости од компир

Шеф салата

Дресинг за Шеф салата

Таљатели со зеленчук

Пржена банана

Pad Thai со пилешко

Еве што научивме на часовите по готвење со Фичо