Руколата е совршена за салата, има супер вкус и аром, а е дел од фамилијата на брокула, зелка, кељ…
Руколата е хранлива и лековита. Богата е со вода, калиум, фосфор, белковини, витамини А, К и Ц, како и Б комплекс.
Позитивно влијае на здравјето и го нмалува ризикот од многу болести.
Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса
Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата
Топ 5 рецепти за пролетни салати со марула
Малиџано – одличен домашен рецепт