Ова е најдоброто време да се пие кафе – тогаш не му штети на телото

Одамна се водат полемики за тоа колку е кафето здраво, дали треба да се пие и која е препорачаната дневна доза.

Кофеинот го намалува ризикот од срцеви болести, дијабетес од типот 2 и срцев удар, а германските научници откриле дека ги штити и артериите, како и дека помага за намалување на разни заразни болести.

Ги јакне и митохондриите кои даваат енергија и го штитат целото тело и мозокот.

Научниците советуваат да се пие кафе пред 11 наутро, бидејќи така го забрзувате телото, а се препорачува да се поијат околу 2-3 кафиња и тоа последното да не биде 12 часа пред спиењето.