Најпознатите плантажи за банани ги има во Малезија, а се употребуваат повеќе од 4.000 години, и корисни се за здравјето на човекот.
Бананата е слатка, има околу 100 видови, а е исклучително здрава, се користи свежа и за различни рецепти.
Има 74 посто вода, малку масти и шеќери, многу витамини особено Ц, Д, Е.
Богата е со магнезиум, фосфор, калциум, цинк и бакар.
Има само 90 калории, а создава ситост.
Го намалува ризикот од срцев удар, се препорачува при стрес, нервоза, депресија, анксиозност и тага бидејќи го подобрува расположението.
Помага и да се одвикнеме од штетната навика – цигарите.
Бананата е едно од најздравите овошја, но запаметете – не се става во ладилник.
БРЗО И ЕВТИНО: Отстранете ги непријатните флеки од пот на вашите алишта
Корисен совет: Како да ги освежите и исчистите сунѓерите и џогерот
Дамки од црвено вино на тепихот? Исчистете ги за миг
Направете природен освежувач за воздух – Потребни ви се само 2 работи
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
Супер брз и вкусен домашен сос за хамбургер или пилешко