За оние кои сакаат здрав живот, направете си нешто вкусно, полно витамини и освежително за рано наутро.
Смути со лубеница, ова е рецептот:
Состојки.
- 500 гр лубеница (исчистена од семки)
- ½ сок од лимон
- 4 лажици кисело млеко
- 250 мл млеко
- лед искршен
Подготовка:
- Лубеницата исечете ја ситно, додајте млеко и ставете во блендер.
- Потоа, додајте ги сите други состојки и мешајте.
- Ставете во две шолји и послужете.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек
Сок од домати – витамини и супер вкус