Намирници богати со вода и минерали – за здрава, сјајна и затегната кожа

Ако сакате кожата да ви блеска, се што ви е потребно е да јадете одредени намирници, богати со вода и витамини.

Јадете ананас кој ја прави кожата еластична и свежа. Го подобрува варењето и колагенот.

Јадете и сладок компир кој позитивно делува со својот бета каротен.

Јадете и лимон кој е одличен особено во чаша млака вода.

Добро е и чиа семето, како и смоквите и спанаќ.

Јадете ги често.