Доволно е да изедете само едно јаболко пред да си легнете, за да ви се случат големи позитивни промени во телото.Јаболкото е одличен извор на витамин Ц, витамин Б и калиум, па овие витамини ќе ви помогнат да имате мирен сон без да се будите.
Ќе ви се подобри и расположението.
Јаболките имаат и полифеноли, видови антиоксиданси кои го регулираат инсулинот.
Исто така. јаболкото има 85 посто вода и остатокот влакна, па нема да станувате до тоалет преку ноќта.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Чај за желудникот – нема да имате мака
Чај кој лекува од сите болести и чисти од отрови
Чај од леска – малкумина знаат колку лекува