Има само 100 калории, вкусен е и здрав: Намаз за секое јадење

Има само 100 калории, вкусен е и здрав: Намаз за секое јадење

За ова сигурно немате слушнато, а е вкусно и хранливо.Направете намаз од фета и цвекло.

Состојки:

  • 3 цвекла
  • 140 гр. фета
  • 2 лажици сок од лимон
  • 2 лажици кора од лимон
  • 2 лажици маслиново масло
  • 1 лук иситнет

 

 

Начин на подготовка:

  1. Се загрева рерната на 220 степени.
  2. Се става хартија на плех, се става излупеното цвекло и се пече 35 минути.
  3. Се лади, па во блендер се ставаа со сите други состојки освен маслото.
  4. Полека се става и маслото, па се мепа пак со блендер.
  5. Намазот е готов.
  6. Овој намаз има 106 калории.

Прочитај повеќе на Gotvi.mk:

Намаз повкусен од паштета или сос

Тартар сос

Ќе заборавите на болоњезе и тартар

Сос-деликатес

Мезе кое супер оди со тартар

Домашен сос