Некои тиквички се од Америка, некои потекнуваат од Индија, ги има во различни величини, но сите се подеднакво здрави и вкусни.Единствена разлика меѓу летните и зимските тиквички е тоа што летните имаат помека кожа односно лушпа од зимските.
Во 100 грама сирови тиквички има 69 калории, имаат само 0,2 проценти масти.
Имаат манган во својот состав, витамин Б комплекс, рибофлавин, имаат и фолна киселина и витамин К.
Тие се идеална намирница за диета, за топење килограми, за намалување на штетниот холестерол во телото.
Имаат и антиканцерогени својства, а помагаат да се успори создавањето грутки во крвта и помагаат да се спречи срцев удар со некои важни витамини.
Имаат и многу диететски влакна.
Повеќе рецепти на Gotvi.mk: