Храната е лек, а лекувањето со храна е познато од стари времиња. Постојат намирници кои се многу вкусни, но и здрави.
Тука на оваа листа е јаболкото, која содржи витамини Ц, и корисни супстанци кои го чуваат срцето.
Исто така, ги олеснува симптомите на алергија и астма.
Јаболката помага и за посилен имунитет и за намалување на холестеролот, како и таложењето наслаги во артериите во телото.
Помага и за дигестивниот тракт, побрзо варење на храната, како и за превенција на рак.
Исто така, помага и за жолтите дамки на забите, па ако јадете јаболко по оброкот нема да имате потреба од стоматолог.
Кај нас го има во изобилство ова овошје, па јадете го често.
Прочитај повеќе Gotvi.mk рецепти:
Брзи мафини: Неодолива комбинација од јаболко и чоколадо
Трилече – неверојатно вкусен домашен специјалитет