Белото месо е полно со протеини, а содржи малку калории, поради што е идеална намирница за одржување на идеална телесна тежина.
Состојки:
- 3 лажици маслиново масло
- 1 лажица сок од лимон
- 1 лажичка исчекан магдонос
- 1 помала главица црвен кромид, исечкан
- 2 чешниња сечкан лук
- сол
- бибер
- 1 домат исечкан на тенки парчиња
- 2 поголеми парчиња пилешки гради
- 1 тиквица, излупена и исечкана на кругови
- 2 лимони, исечкани на кругови
- 1 шолја издробено фета сирење
- 1 шолја моцарела, издробена
Начин на подготовка:
- Загрејте ја печката на 200 степени. Засечете ги пилешките гради како би можеле да ги полнете.
- Во сад измешајте маслиново масло, сок од лимон, магдонос и лук.
- Прелијте преку пилешкото, зачинете со бибер и сол.
- Пилешките гради наполнете ги со тиквици, домат, лимон и кромид.
- Посипете со моцарела и фета. Печете во печка од прилика 25 минути.
Добар апетит!
ВИДЕО рецепт: Ќофтиња од компири и туна
ВИДЕО: Домашен рецепт за паштета од туна која се прави за 3 минути
Брзо посно предјадење за целото семејство