Ако сакате совршено да ги спремате оброците без грешка, дури и кога немате вага, ви нудиме листа на намирници со нивната просечна тежина.Познато е дека во готвењето се експериментира, се мешаат вкусови и дека е вид на уметност, па оние кои се искусни си играат со храната и намирниците, но за почетниците, ова се некои мерки по кои ќе знаат дека нема да згрешат никогаш:
1 домат со средна големина = 100 грама
1 среден морков = 100 грама
1 среден компир = 90 грама
1 главица кромид = 90 грама
6-7 лажици вода = 1 децилитар вода
1 полна лажица шеќер = 25 грама
1 полна лажица шеќер во прав = 15 грама
1 полна лажица брашно = 25 грама
1 полна лажица мед = 50 грама
1 лажица масло = 15 грама
1 лажица презла = 15 грама
1 кафена лажичка вода = 5 грама
1 лажиче сол = 5 грама
1 лажиче шеќер = 5 грама