Во зимските денови би требало повеќе да обрнеме внимание на детоксикација на телото. Помалку сме активни во зима, помалку трошиме енергија, се забавува и метаболизмот, па затоа ви препорачуваме вкусен шејк за рано наутро.
Состојки:
- 1/2 ананас
- 1 лажица изрендан ѓумбир
- 1/2 шолја јогурт
Состојките се става во блендер и се пасираат и мешаат. Се пие наутро.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk: