Ова се причините поради кои ова чудесно овошје треба да биде дел од вашата исхрана.
1. Слободни радикали во акција
Витаминот Ц е најважен антиоксиданс и ги неутрализира слободните радикали во и надвор од клетките. Тие се одговорни за оштетувања на мембраните во клетките кои доведуваат до низа хронични болести.
2. Го буди имунолошкиот систем
Лимонската киселина е најголем непријател на бактериите и вирусите. Витаминот Ц ги задржува инфекциите на растојание.
3. Штити од рак
Лимонот содржи дури 22 антиканцерогени соединенија.
4. Ph – неутрален
Иако многумина мислат дека лимонот му смета на желудникот, тоа не е точно. Иако делува нелогично, тој е од алкална природа и не создава киселина.
5. Расположение и енергија
Ако често сте депресивни или нервозни, на оваа намирница треба да и дадете примат во вашата исхрана.
6. Чистач на дигестивниот тракт
Вашето тело напорно работи како би ја сварило храната. Сокот од лимон помага да се испере несаканиот материјал и токсините.
7. Нежна кожа
Благодарение на витаминот Ц, кожата останува млада и еластична. Лимонот потикнува здраво функционирање на црниот дроб, чија неправилна функција испливува на кожата.
Повеќе вести на Gotvi.mk:
Брза диета според вашата градба на тело
Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот
Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате